Prévention des lymphoedèmes après curage axillaire
Prévention du lymphœdème du membre supérieur après curage axillaire
Conseils et recommandations
Continuez à bouger, sortir...reprenez vos activités et vos loisirs habituels mais...
Attention :
- Actes médicaux à ne pas réaliser sur le bras :
Prise de sang, injections intramusculaires ou sous cutanées, acupuncture, mésothérapie, ...
Prise de la tension artérielle
- Soins de beauté et toilette :
Eviter tout traumatisme lors des soins de manucure et de rasage de l'aisselle.
- Protéger ses mains et ses bras de tout traumatisme :
Lors de la cuisine ou barbecue : ne pas se brûler implique l'utilisation de gants de protection, l'ouverture des huîtres est à éviter...
Lors du ménage et de la couture: brûlure avec le fer à repasser. Porter un dé à coudre.
Lors du jardinage : port de gants lors des tailles, éviter les griffures par les branches et les épines. De plus il ne faut pas porter de charges lourdes.
Lors du bricolage : il ne faut pas se coincer ou se faire taper sur les doigts...
Eviter absolument les morsures et les griffures des animaux ainsi que les piqûres d'insectes.
Attention auxmontres, bijoux et alliances trop serrés. Attention lors des retroussements des manches, si le retroussement est trop serré cela peut faire un garrot.
- Port de charges lourdes :
Eviter de porter de façon prolongée des objets lourds (>7 kg) comme un panier à commission, une valise, un enfant, cartons de déménagement... Travailler avec votre bras sain, même si celui-ci n'est pas votre bras dominant.
- Eviter les mouvements répétitifs trop prolongés :
Jouer pendant des heures au violon, faire les vitres ou repasser plusieurs heures d'affilées...
- Activités sportives :
Le sport n'est pas interdit, mais toute activité sportive doit être adaptée à votre bras, c'est-à-dire éviter tout surmenage du bras. Eviter les sports occasionnant des coups ou des tractions. La marche, la natation sont par exemples des sports adaptés.
- Attention à la chaleur et aux coups de soleil :
Eviter les coups de soleil (bras aux portières de voitures..), sauna, hammam, brûlures, cataplasme chaud, fer à repasser, eau de vaisselles trop chaude ...
-Eviter toute gêne à la circulation lymphatique :
Porter des soutien gorge à bretelles larges et sans armatures. Porter les sacs à main sur l'autre épaule. Eviter de serrer trop fort la ceinture de sécurité.
Pour les patientes à fortes poitrines, privilégier les prothèses mammaires adhérentes car celles-ci tirent moins sur les bretelles des soutiens-gorge.
- Lors d'un voyage en avion de plusieurs heures, le port d'un manchon au niveau du bras est indiqué pendant le vol ; en effet la baisse de pression atmosphérique en altitude peut déclencher l'apparition d'un lymphœdème
En cas de plaie cutanée, désinfecter la plaie avec un antiseptique, recouvrer avec un pansement puis réaliser une surveillance régulière. En cas de surinfection ou de grossissement du bras, consulter rapidement votre médecin.
Dormez avec le bras un peu surélevé en cas de surmenage transitoire du bras.
